產檢除了寶寶持續偏小外
媽媽本身的抽血報告也不順利⋯
本身有地中海貧血
懷紅豆時頭暈的情形沒有太嚴重
反倒是懷小的時候
很常突然來一個大頭暈
無法自己行走那種⋯
抽血結果，果然還是沒過⋯
甚至比懷孕初期血液檢查更低
醫生囑咐，要開始吃鐵劑、多吃牛肉、葡萄
擔心這胎又像第一胎一樣失血過多
這陣子真的是非常認真補充營養
另外後期也可以開始補充卵磷脂
主要是為了母奶路鋪路囉！！！
孕哺兒的鐵，另外也多了葉酸
之前去馬偕看過家醫科
當時也是因為地中海貧血，血紅素太低
地中海貧血是遺傳性血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙 (來自 維基百科)
平常缺鐵或是其他的營養素
像是葉酸、B12、B6、維他命C等等 (來自 臺北榮民總醫院營養部 營養看板)
也會導致「雪上加霜」
有詢問醫生補充鐵劑有沒有用呢 ？
結論是⋯要補充葉酸比較有用喔！
這也是我選擇孕哺兒凍晶鐵+葉酸的原因
《凍晶鐵●葉酸》
孕哺兒的 凍晶鐵●葉酸
除了好吸收的凍晶血紅素鐵和甘胺酸亞鐵
還有其他維他命B群和維他命C
一天一次 2粒/次
對於我這種非常容易忘東忘西的人來說
吃一次就好 超級方便~~~~~
懷老大的時候
吃過真正的鐵劑
是紅紅的一顆 有時候看 覺得挺詭異的....
孕哺兒的是有點咖啡牛奶顏色
也不大顆 跟平常膠囊差不多大小
蠻容易吞的~~~~
至於補鐵效果如何呢???????????
哈哈哈哈哈 不知道 因為 生產前沒有再重新抽血檢驗一次
《卵磷脂》
第一胎其實也有吃卵磷脂 但是是吃別牌的
一天大概也是四小時擠一次
但 還是不如預期
最多最多 頂多 一次90cc
等月嫂回去後 剩更少
堅持到六個月 一次擠大概只有10~20cc
有時候都會覺得到底為誰忙碌.....
30分鐘就這樣一丁點....
所以 這次我打算 懷孕後期
就開始認真吃孕哺兒的卵磷脂
換換牌子 來 試試看~~~
卵磷脂 比較大顆
跟其他牌子的綜合維他命大小有的比
但 好像卵磷脂 也都差不多大小
孕哺兒卵磷脂的劑量是800mg/顆
裡面還有添加亞麻仁油和磷脂質絲胺酸(PS)
讓營養更全面
護士有說一天大概要補充 1200mg 的量
所以 目前大概一天 2~3顆就OK了!!!!!!
孕期來到最後一階段
體重也胖了六公斤有
三餐依然外食
晚上依然睡不好
肚子的小傢伙狂踢再加上抽筋
能好好睡個三個小時
已經算幸福了⋯
接下來就等生產完 看看母奶狀況囉!!!!
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